By: Belkys Moreno @produsegval capacitacionproduseg@gmail.com
¿Has perdonado alguna vez, o te han perdonado? Desde pequeño escuchamos la palabra perdón en distintos contextos de vida. Perdón, cuando queremos pasar hacia otro lado, y tenemos personas de obstáculos. Perdón, si se me salió una grosería, ya que nos excedimos. “Ay..Perdón”, de seguro nuestros padres nos obligaron a pedir perdón cuando hacíamos una pataleta, u ofendíamos a algún compañerito. ¿Lo recuerdas?
Hay múltiples contextos que involucran la palabra perdón en nuestras vidas.
Uno de ellos,
altamente relevante, es el contexto religioso espiritual. Según los estudiosos
del tema, la palabra perdón en sus diversas formas verbales (perdón, perdonar,
perdonado, perdona, perdonando) aparece 365 veces en las Santas escrituras.
También, un dato muy interesante, es que en el contexto bíblico hay tres tipos de perdón relevantes:
El perdón de Dios hacia la humanidad; el perdón hacia los demás para liberar las
culpas y el rencor y, uno que nos cuesta
practicar (seamos sinceros), es el perdón a uno mismo para superar las culpas e
errores.
¿Qué te parece? El perdón,
por ende, puede tener diversas interpretaciones, según sus formas verbales y
contextos. No obstante, muchas veces no lo entendemos plenamente, y
desaprovechamos sus beneficios para la
búsqueda de nuestra paz.
Para ampliar el tema y ayudarte a comprender que significa el
perdón, nos hemos apoyado para este escrito en un libro icónico, de la
psicoterapeuta Robin Casarjian, titulado: Perdonar. Editorial Urano S.A,
España.
El propósito es darte a conocer las diversas formas o modos
de definir y entender el perdón, analizadas por Casarjian, contenidas en el capítulo
2 del libro perdonar, capitulo que se titula: El perdón: Puerta hacia la paz mental.
DIVERSOS MODOS DE DEFINIR EL PERDON
¡Ahora sí!, entraremos en materia.
Para la psicoterapeuta Robin Casarjian, “hay
muchos modos de definir el perdón, porque el perdón es muchas cosas”. Aseveración
que compartimos plenamente.
Para Robin Casarjian, todas las tradiciones espirituales
enseñan que el perdón es el instrumento esencial para alcanzar la paz, tal como
lo dejamos ver en líneas precedentes.
Pero también, según lo explica esta autora en su libro, “el perdón se constituye en un “medio
terapéutico eficaz” para lograr la paz”.
Por ende, entender el perdón en sus diversos modos de
definirlo es urgente, y puede hacer que “nos beneficiemos” al practicarlo en
muchos ámbitos y situaciones de nuestra vida.
¿Captas la idea?
Así que veamos a continuación los diversos modos de definir
el perdón, analizados por Robin Casarjian.
EL PERDON COMO UNA
DECISION:
¿Es el perdón una decisión? La respuesta es obvia: ¡Claro que sí!
Para Casarjian, cuando perdonamos decidimos ir más allá de los límites de la personalidad de la otra persona, es decir, tratamos de entender que hay detrás de esa conducta, quizás miedos, traumas, neurosis etc.
Es
decidir “ver más allá” de lo superficial y analizar el por qué, las
circunstancias, y no dejarnos llevar por patrones condicionantes, quizás
patrones racistas por ejemplo, machistas, xenofóbicos, etc. que oscurecen
nuestra capacidad de entendimiento y análisis.
EL PERDON COMO UNA ACTITUD:
El perdón como actitud está ligado inexorablemente al primer modo del perdón como una decisión. Van juntas. El motivo es porque cuando practicamos el perdón, ponemos en práctica la actitud de “comprender” que podemos cambiar nuestras percepciones hacia la otra persona y, por ende, podemos cambiar también nuestras reacciones emotivas.
Esta actitud de
“comprender” es una competencia blanda
que nos permite ver más allá y nutre el primer modo de definir el perdón ya
visto, el perdón como decisión.
EL PERDON COMO PROCESO:
El perdón no llega de la noche a la mañana. No surge por generación espontánea.
Por ejemplo, viviste un matrimonio de muchos años, tuviste hijos, poco a poco fuiste generando un patrimonio familiar, y de repente descubres que tu pareja ha sido infiel por años; que lo fue con una persona conocida, que te traiciono sin piedad. Claro que esto impacta, es obvio. Se diluyo tu matrimonio; pero eso no implica que esa herida quede en ti de por vida, maltratándote.
Al principio nuestra
visión sobre lo sucedido esta obnubilada por los juicios y percepciones del
pasado proyectados en el presente, pero, con el tiempo, podemos tener una visión
más profunda, más amplia, y podemos sentir compasión por nosotros mismos y los
demás, y decidir priorizar nuestra paz,
dejando liberar el pasado y perdonando a tu expareja y a ti misma/o, sin
volver con ella. Todo es un proceso, que
se nutre con una actitud y una decisión de perdonar.
EL PERDON COMO FORMA DE VIDA:
Según Robín
Casarjian, el perdón como forma de vida, “nos convierte gradualmente de
victimas de nuestras circunstancias en poderosos y amorosos cocreadores de nuestra realidad.”
Como forma de vida, implica el compromiso y el convencimiento de no dejarnos arrastrar por nuestras percepciones pasadas, de aceptar que nada es perfecto y alimentar la capacidad de ubicarnos en el presente, para ver el presente como algo nuevo, sin temor.
Implica vencer el miedo al que dirán y ser
valientes para transformar una verdad que nos hace daño por otra compasiva que
nos beneficia. Al estilo estoico, agregamos.
Y para ello activamos nuestra inteligencia, adoptando el perdón para
nosotros mismos (primeramente) y luego para nuestros semejantes, priorizando
nuestra paz mental.
Llegamos al final. Esperamos que esta información te haya sido útil. Te dejamos una reflexión de Robin Casarjian contenida en su libro “perdonar”, que consideramos es digna de releer muchas veces. Aquí va:
