jueves, 30 de enero de 2014

TE DAMOS MAS RECOMENDACIONES SOBRE COMO PROTEGER TUS MANOS DE CORTADURAS Y PINCHAZOS, HOY EN SEGURIDAD LABORAL AL DIA





                                                                                           FOT0: PRODUSEG.
       continuando con nuestra labor informativa sobre cómo evitar lesiones en tus manos, te recomendamos utilizar guantes tejidos revestidos de látex, los cuales protegen contra punzadas y superficies cortantes.  Si debes manipular cajas, maderas, ciertos metales, incluyendo herramientas y cerámicas, puedes utilizar un guante de este tipo. En el mercado puedes conseguir algunas marcas, entre ellas  RAYOFLEX, que viene en colores gris y azul. Este guante es muy versátil, lavable y puedes utilizarlo para trabajos de precisión. Incluso, los montacarguistas lo utilizan para manejar. Viene por tallas y es económico.  Recuerda, tus manos son tus principales herramientas de trabajo, cuídalas, informándote sobre cómo protegerlas.


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miércoles, 29 de enero de 2014

Sabias que ubicando el monitor de tu computadora de manera correcta, puedes evitarte molestias articulares y dolores, te daremos algunas recomendaciones en SEGURIDAD LABORAL AL DIA...



                  

   La correcta posición frente a la computadora es vital para prevenir dolores musculo esqueléticos por malas posturas y complicaciones por movimientos repetitivos. Generalmente los venezolanos desconocemos los principios de higiene postural, porque nunca en la escuela nos enfatizan estos temas.  Obviamos los detalles inherente a la forma correcta de ubicar la computadora en el escritorio,especialmente las recomendaciones para ubicar el monitor.  
Si observas la lamina, puedes ver que la espalda debe estar recta y con apoyo; las manos alineadas con el antebrazo; los pies firmes en el suelo; el monitor a un brazo de distancia.
Ahora, que recomendaciones debemos seguir a la hora de ubicar el monitor?
Si tu trabajo es esencialmente informático, el monitor debe ocupar la posición principal, es decir frente a usted. Se debe disponer de espacio a los lados para los documentos. El borde superior del monitor debe estar por debajo del nivel de los ojos o a la altura de la vista, con un brazo de distancia. (distancia mínima 40 cms)
Si su trabajo implica varias tareas (manejo de documentación, atención de visitas, informática) puede colocar el ordenador a un lado,pero asegurándose que es posible manejarlo sin giros bruscos de tronco o cuello.
Es importante ubicar el escritorio de tal manera que usted pueda sentarse frente al monitor.  No lo coloque de forma tal que tenga que girar el cuello constantemente, evite reflejos en la pantalla; todas estas condiciones manejadas inadecuadamente,a largo plazo, pueden traer molestias de cuello o espalda. 


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martes, 28 de enero de 2014

Los delegados de prevención no necesitan ser super hombres o super mujeres, son trabajadores como tu y como yo con voluntad de servicio en pro de la seguridad en el trabajo..



     


    Muchas personas se imaginan que para ser delegado o delegada de prevención se requiere tener multi habilidades, ser muy popular, algo así como un super hombre o super mujer. 
Te decimos que esta idea es una percepción equivocada. 
 Pero antes de aclarar  el porque de esta afirmación, queremos que sepas que un delegado  de prevención es un trabajador (a) que funge como representante de los trabajadores ante el Comité de seguridad y salud laboral de la empresa, órgano paritario de consulta y participación, conformado por representantes de los trabajadores y del patrono, que  promueve  el mejoramiento de las condiciones de seguridad del trabajo en la empresa. 
Así, pues, el delegado o delegada, elegido democraticamente, por votación de los trabajadores, viene a representar a los trabajadores en sus derechos humanos de contar con un ambiente de trabajo libre de accidentes. 
Según la ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo, LOPCYMAT, todos los trabajadores (as) pueden ser delegados, con 14 años o mas, siempre y cuando no sean personal de dirección, ni de confianza del patrono, además sin discriminación por el tipo de contrato.
Es necesario aclarar que el numero de delegados se determina según el numero de trabajadores de la empresa, por ejemplo,hasta 10 trabajadores corresponde un delegado (1) y un representante del patrono.
El trabajador elegido como delegado goza de inamovilidad y dura en sus funciones 2 año, siempre y cuando cumpla con sus funciones correctamente, pues puede ser revocado por los trabajadores, si fuese el caso.
En síntesis, si tu como trabajador, tienes vocación de servicio en pro de la seguridad de la empresa, si no eres personal de confianza, puedes ser delegado, no necesitas ser un erudito en el tema, ni tener estudios especializados, ni ser super guapo, ni  habilidoso. Se requiere voluntad de servir en pro de una noble causa, como es la seguridad. Si eres elegido como delegado o delegada, algunas de tus atribuciones, a grosso modo, serán: constituir el Comité de seguridad y salud laboral; recibir denuncias relativas a las condiciones de trabajo; fomentar en los trabajadores el cumplimiento de sus deberes y hacerlos conscientes de sus derechos; recibir capacitación; presentar un informe mensual de las actividades del comité, que es elaborado en equipo por los integrantes del CSSL.   
!Anímate!, quienes han participado como delegados han obtenido destrezas y conocimientos sobre un tema de actualidad que potenciara tu curriculum vitae.   Hazte amigo de la seguridad.


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lunes, 27 de enero de 2014

Lunes de salud en Produseg Valencia.



                         

                               

               AY,    ME DUELE EL ESTOMAGO, LO SIENTO INFLAMADO, ERUCTO Y TENGO ACIDEZ, QUIZÁS TENGAS  GASTRITIS, TE 

CONTAREMOS ALGUNOS SÍNTOMAS Y QUE ES. 



"Muchas veces me levanto y me duele el estomago cuando toco con mi cuerpo cualquier superficie, ademas siento que el estomago se me hincha, como recrecido, este testimonio es muy común en las personas que son diagnosticadas con gastritis. " Algunas veces siento un dolor fuerte debajo de las costillas, que se expande a la espalda, parece un infarto.
Segun wikipedia, la gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, que en la gastroscopia se ve enrojecida, presentándose en forma de manchas rojizas, las cuales representan irritación o hemorragias. 
En términos sencillos la gastritis ocurre cuando el revestimiento del estomago resulta hinchado o inflamado.  La mayor parte de las veces, la gastritis es producida por la bacteria helicobacter pylori, de la cual es portadora casi la mitad de la población venezolana. 

La gastritis puede durar sólo por un corto tiempo (gastritis aguda) o perdurar durante meses o años (gastritis crónica).

Causas, incidencia y factores de riesgo

Segun la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE UU, medline plus, las causas más comunes de gastritis son:
  • Ciertos medicamentos como ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o naproxeno, cuando se toman por mucho tiempo.
  • Tomar demasiado alcohol.
  • Infección del estómago con una bacteria llamada Helicobacter pylori.
Un traumatismo o una enfermedad repentina y grave, como una cirugía mayor, insuficiencia renal o el hecho de estar con un respirador pueden causar gastritis.

Síntomas

Muchas personas con gastritis no tienen ningún tipo de síntomas.
Los síntomas que se pueden notar son:
  • Inapetencia.
  • Náuseas y vómitos a cualquier hora, incluso en la noche.
  • Dolor en la parte superior del vientre o el abdomen.
  • eructos. 
  • Reflujo.
  • Distensión del estomago. 
Si la gastritis está causando sangrado del revestimiento del estómago, los síntomas pueden abarcar:

QUE DEBEMOS HACER

Por supuesto, si siente algunos de los síntomas indicados, acuda al especialista para corroborar un diagnostico. Trate de estar tranquilo, porque la gastritis se agudiza con el stress.  No se automedique, ni deje pasar mucho tiempo en ir al medico, la gastritis puede ocasionar complicaciones. Sea inteligente, INFORMESE Y PREVENGA. 


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jueves, 23 de enero de 2014





             EL GUANTE TODERO QUE NO PUEDEN FALTAR EN LA CASA O EMPRESA

Guantes con punto pvc

Nos imaginamos que alguna vez usted ha escuchado el nombre de guantes tejidos con punto pvc. Aquí se los presentamos. Este guante es el todero (hace de todo) de los guantes. Con el mismo puedes hacer múltiples cosas, desde cortar y arreglar un jardín hasta manipular materiales diversos.  Incluso, muchas veces son utilizados, por su comodidad, para pelar verduras en algunos restaurantes. Este guante multiuso esta confeccionado con fibra de algodón y en la palma viene revestido de puntos de caucho o pvc, los cuales garantizan un mejor agarre y protegen contra punzadas leves.  
Su diseño es tipo guantin, es decir, se ajusta a la mano, con puño elastizado, resultando muy confortable.
Estos versátiles toderos de la protección de manos vienen en gris y blanco.   En la industria son utilizados para la manipulación de materiales, como cajas, bultos, estructuras no cortantes.
Son muy económicos ( Hoy: 20 BSF cada par), y pueden servir para muchos usos en el hogar, incluyendo para jugar pelota o chapitas.  Generalmente, son importados made in china.
El único inconveniente es que se humedecen, pero puede reusarse porque son fácilmente lavables.
Animate: comprate un par y aprende a proteger tus manos. 

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miércoles, 22 de enero de 2014

LO QUE USTED DEBERÍA SABER DE LOS CALZADOS DE SEGURIDAD?



 


            Nunca debemos subestimar la importancia del calzado de seguridad. Si revisamos las estadísticas de entes como la Organización Mundial del trabajo (0IT), vemos un promedio de 2.5 millones de accidentes laborales al año que se suceden en el mundo con resultados fatales. De igual manera, un importante porcentaje de las causas fatales de estos accidentes son imputables al desuso, o uso de calzados de seguridad industrial que no cumple con los requisitos exigidos por normas nacionales e internacionales.
Ahora, cuando vamos a adquirir un calzado de seguridad, que criterios debemos tomar en cuenta?  
El precio, dirán muchos. Y en cierta forma es verdad. Pero los criterios van mas allá de la variable económica. Entonces, debemos tomar en consideración lo siguiente:

PROTECCIÓN: Los calzados deben brindar protección, a la vez que deben minimizan la severidad de los daños por accidentes de trabajo.  Deben servir para evitar resbalarse y caerse durante el trabajo; evitar impactos fuertes en el pie, por caída de objetos, evitando daños en los dedos, los cuales quedan protegidos por las   puntas de acero o hierro; deben evitar la penetración de fluidos y proteger contra agentes punzo penetrantes. Deben tener protección dieléctrica plena y parcial (12 KV en calzados de seguridad de uso general). 

COMODIDAD: El calzado de seguridad debe ser cómodo, ergonómico, liviano, y con muy buena flexión. Especialmente para aquellos trabajadores que pasan mucho tiempo de pie, suben y bajan escaleras o manejan vehículos. La comodidad es vital porque el trabajador se siente a gusto y   la bota o calzado no es para el trabajador un problema. Ademas, la inversión esta garantizada si efectivamente el trabajador usa el calzado.


DURABILIDAD:  La resistencia es vital en este tipo de calzado. Se debe tomar en cuenta el tipo de piel (Es mas resistente las pieles napa, vaqueta, que la piel carnaza); además de asegurarse que el sistema de adherencia entre la suela y el corte, sea eficiente. Hoy en día la mayoría de los calzados son manufacturados por un procedimiento de adherencia de la suela por efecto de alta temperatura, el cual esta dando buenos resultados.  De igual manera, el material en que esta confeccionada la suela es muy importante, recomendándose el poliuretano o el nitrilo, mas resistente que el PVC. 

Un aspecto importante es que todos los requisitos mencionados están contenidos en normas la nacionales e internacionales, siendo la NORMA COVENIN 39:2003, sobre calzados de seguridad, la que que debe regir en Venezuela; norma que establece todos los requisitos técnicos que los fabricantes deben garantizar al usuario o trabajador.

Otro elemento adicional a considerar ( que casi no se toma en cuenta) es que al "seleccionar el proveedor, éste debe ser  de confianza,  serio y comprometido con su cliente; pues existen muchas ofertas de calzados de seguridad fraudulentas, de calzado importados básicamente, que no reúnen los criterios expuestos arriba y muchas veces las empresas adquieren las dotaciones de calzados de seguridad, generándose molestias en los trabajadores y perdidas de recursos económicos. Por lo tanto, sea cuidadoso al elegir el proveedor. 

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martes, 21 de enero de 2014

MUCHAS VECES OIMOS HABLAR DE LAS CONDICIONES INSEGURAS EN EL TRABAJO, PERO QUE SON Y QUE IMPLICAN? SE LO DECIMOS HOY




           MUCHAS VECES OÍMOS HABLAR DE CONDICIONES INSEGURAS EN EL TRABAJO, PERO QUE SON Y QUE IMPLICAN.    SE LO DECIMOS HOY.                         

                  

                                                MARTE TÉCNICO....
   
                 En  SEGURIDAD LABORAL AL DÍA, queremos dedicar los martes al análisis de temas técnicos asociados a la seguridad y salud en el trabajo.
 Pero queremos hacerlo de manera sencilla, porque la idea es extender este conocimiento al común de los ciudadanos. 
Como premisa que sustenta este esfuerzo informativo, queremos aseverar  que uno de los principales problemas identificados por Produseg Valencia CA, en nuestro quehacer vinculado a las asesorías técnicas en diversas empresas, tiene que ver con un profundo vacío observado en el manejo conceptual o semántico de muchos términos asociados a la seguridad y salud en el trabajo que tienen los trabajadores. De hecho, en trabajos de campo,hemos encuestado a muchos trabajadores con interrogantes sencillas sobre: "sabe usted que es la seguridad, que es un riesgo, que es una condición insegura? y la mayoría de los entrevistado NO TIENE un dominio acertado de estos conceptos, fundamentales a la hora de acometer procesos de este tipo en las empresas.  Es por ello que hoy tocaremos el tema de las condiciones Inseguras, que son y que implican. Observemos estas fotos....
                                                     

                            FOTO:  PRODUSEG. 
  


                             CONDICIONES INSEGURAS:
Algunas veces nos encontramos frente a situaciones que deducimos pueden ser potencialmente peligrosas. 
Por ejemplo, una columna deteriorada  de una edificación, cuyo deterioro sea visible a simple vista;  un techo cuyas bases que lo sostienen presenta debilitamiento evidente; una pared ladeada, debilitada,que da directamente a una calle con peatones; un hueco en plena autopista, no corregido a tiempo; unos cables eléctricos sueltos y expuestos a cualquier persona; un liquido peligroso cuyo almacenamiento es el inadecuado; un vehículo con frenos largos, cuyo arreglo dejamos "para cuando tengamos tiempo"; un ambiente de trabajo con mucha presión; la basura en plena calle sin recoger; ect,ect 
En fin, en nuestro quehacer diario y de trabajo pareciera ser muy común las situaciones descritas.   
Si queremos categorizar estas situaciones para entenderlas mejor, podemos decir que los anteriores ejemplos son condiciones INSEGURAS o condiciones potencialmente peligrosas.
De acuerdo a la Ley Orgánica de Prevención, Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo, LOPCYMAT, (Art. 62) es un deber del empleador evaluar y controlar las condiciones de trabajo que impliquen determinados niveles de inseguridad. 
Entonces podemos decir que las condiciones inseguras son cualquier "situación, física o ambiental, que se desvía de aquella que es aceptable, normal o correcta; situación capaz de producir un accidente de trabajo o una enfermedad ocupacional; concepto parafraseado de la Norma Técnica N1-01-2008, sobre Elaboración de Programas de Seguridad y Salud en el Trabajo. 
Haciendo un análisis semántico, podemos afirmar que un hueco en una autopista es una situación que se desvía de lo normal o   correcto (aunque estemos acostumbrados a ello) por tanto es un peligro potencial para provocar un accidente, como de hecho lo es. 
De igual manera, las condiciones inseguras, sea cual sea su naturaleza, son condiciones previsibles, es decir, sabemos que existen en casi todos los casos; pero no las corregimos a tiempo, como sucede con los  huecos y la basura en la calle.
Si nos remitimos al ámbito laboral, el legislador establece como condiciones inseguras los siguientes ejemplos: la falta de salubridad en el trabajo; la ausencia de agua potable; la no existencia de planes de contigencia en casos de emergencia en la empresa; la falta de señalizaciones adecuadas; las malas condiciones de alimentación en el trabajo; el hacinamiento; la falta de mantenimiento preventivo; el no contar con los equipos de protección personal.....y pare de contar.
Lo importante, amigo trabajador o usted, el cuidadano común,  es adentrarnos sin miedo en el dominio de este tipo de terminologías, para así, SABER IDENTIFICAR  una condición insegura,  para sentirnos seguros y PODER actuar sobre ella, o exigir que sea corregida, para no estar EXPUESTOS  a  riesgos de accidentes QUE BIEN PUEDEN EVITARSE.


SERVICIOS DE ASESORÍAS TECNICAS DE PRODUSEG 
PRODUSEG VALENCIA CA.
Si usted desea contar su experiencia o tratar  otro tema, escribanos a capacitacionproduseg@gmail.com
Estos contenidos pueden ser  reproducidos libremente por los Comités de SSL de las empresas para ser transmitidos a los trabajadores. 











lunes, 20 de enero de 2014





LOS LUNES, CON TIPS DE SALUD 




           LA AUTOESTIMA Y  SU IMPORTANCIA PARA NUESTRO DESARROLLO PERSONAL...

La forma como nosotros nos vemos así mismos, como nos  auto percibimos, define nuestra autoestima. Si alguien piensa que no puede equivocarse y siente miedo de exponerse a los demás, de no ser aceptado por los demás, estamos en presencia de alguien con baja autoestima. 
Nuestra autoestima es adquirida a través de nuestra familia, maestros y amigos y la sociedad. Según el doctor Fernando latouche, en sus columnas REFLEXIONES, el Carabobeño, la autoestima se basa en como usted ve sus habilidades y su dignidad como persona y se concentra en como usted se siente acerca de usted mismo. 
Las personas con baja autoestima se acostumbran a centrar la atención en sus defectos.  Sienten miedo porque sienten que son escudriñados por los demás, con resultados negativos. Son fatalistas. Su percepción de la realidad sobre si mismos y los demás es distorsionada. Todo mundo es bello e inteligente, menos yooo nooo.... 
Mejorar la autoestima no es tan fácil, pero es necesario, porque afecta nuestras relaciones interpersonales en todos los ámbitos de la vida, casa, estudio y trabajo.
Ahora, que debemos hacer frente a ello?
 Lo primero es reconocer que el problema existe.  
Posteriormente, puede hacer una lista de las cosas que le gustan de usted y las cosas que no le gustan.  
Es importante empezar a identificar los pensamientos negativos que usted tiene permanentemente.
Decídase a cambiar. La idea es quererse tal como usted es, cambie los aspectos que pueda cambiar y aquellos que no puede, ACÉPTELOS.  También es importante contar con un buen amigo (a) que le diga la verdad con buen criterio.  No se desespere,  grandes lideres empresariales, incluso políticos o artistas, científicos, fueron personas con baja autoestima, pero en algún momento decidieron cambiar....y lo hicieron...

Tips de SALUD
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jueves, 16 de enero de 2014





              ES URGENTE QUE LOS VENEZOLANOS TOMEMOS CONSCIENCIA DE LA PREVENCIÓN COMO VALOR DE VIDA. 
A raíz de los últimos acontecimientos de accidentes viales con saldos fatales,hoy día, mas que nunca, necesitamos educar a la ciudadanía para prevenir.   
Estar conscientes de los riesgos en cada una de nuestras actuaciones diarias, puede salvarnos la vida.  
Necesitamos formar un perfil de venezolano atento de la importancia de la prevención como un valor de vida, porque una sociedad así, constituye una  importante barrera que impide que accidentes fatales sigan ocurriendo, con victimas inocentes involucradas. 
Una sociedad consciente de la importancia de la prevención sabe que todo accidente SI PUEDE SER PREVENIDO, y es una sociedad que EXIGE que se establezcan y se cumplan los controles necesarios para evitar percances. 
Esta sociedad cumple las normas con agrado y obliga a OTROS a cumplirlas. 
Una sociedad consciente de la prevención no viola normas.  
No utiliza la viveza para salirse con la suya. 
Una sociedad que aprecie la vida esta vigilante y es ética en sus actuaciones.  En esta sociedad el ciudadano actúa siempre cumpliendo una función de beneficio para los suyos. Es un ciudadano integrador. 
Esta sociedad conoce a pie de la letra sus derechos y deberes y EXIGE que estos se cumplan.  
Esta sociedad  no permite que  los gobernantes pasen su tiempo en la retorcida burocracia, dilatando las decisiones y no cumpliendo su papel de garantes de la vida. 
En fin, necesitamos educarnos para formar una sociedad que se constituya en un  EFICIENTE control social, que se eduque , se auto revise y promueva la prevención desde la niñez.