QUE TAL ES LA COMUNICACIÓN EN TU COMUNIDAD?...TIPS DE PRODUSEG

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Una clave importante para el éxito de cualquier proyecto comunitario esta asociada a la calidad de las relaciones interpersonales entre los vecinos.  

Es aquí, en la calidad de estas interrelaciones y en su sostenibilidad en el tiempo, donde el proceso de  comunicación juega un papel vital para motivar e integrar voluntades en pro de un proyecto común. 

¿Formas parte de un consejo comunal, de una junta de condomio, o de cualquier estructura comunitaria? A continuación  te presentamos un recetario, que muestra un panorama  de los requisitos vitales que debes reunir, para potenciar una forma económica y efectiva de  comunicación con tu comunidad.   Nos referimos a la utilización o gestión  de las redes sociales como canales de comunicación para reforzar el éxito de tus proyectos. 

Para que hagas una especie de auditoria, repasa cada aspecto y pregúntate si es positivo o negativo. Así, tomando conciencia de cada aspecto, podrás mejorar en el uso de las redes para bien de tu comunidad.

RECETARIO: 

Preguntas que puedes hacerte para evaluar el uso de las redes con fines comunitarios:  

1. ¿Estas aprovechando la tecnología de la Información y Comunicación (TIC)para abrir canales de comunicación con tu comunidad?
2. ¿Si las utilizas, estas informando solo lo elemental de tu gestión, lo básico?
3. ¿Has establecido normas para optimizar el buen uso de las redes?
4. ¿Has establecido un plan de periodicidad para informar o solo informas cuando la emergencia lo requiere?
5. ¿Provees información que describe tu gestión de una manera bastante completa, tratando de no dejar dudas importantes?
6. ¿Tu comunicación a través de las redes es bidireccional, participativa, colaborativa y no te limitas a informar simplemente?
7. ¿Incluyes informaciones que te permitan enterarte de las diversas matrices de opinión de tu comunidad, esto para alimentar tus estrategias?
8. ¿Incluyes informaciones o mensajes que fomenten la integración?
9. ¿Haces encuestas o sondeo de vez en cuando?
10. ¿Mantienes tus redes actualizadas?
11. ¿Tienes una persona encargada del manejo de tus redes, esto para que no haya dispersión de esfuerzos? 
12. ¿Te gusta innovar en el diseño de tus mensajes o eres de estilo conservador? 
13. ¿Consideras que tu comunidad esta bien informada?
14.  Contestas todas las interrogantes, o las dejas pasar sin respuesta?
15. has enseñado a tus cibervecinos a describir de manera detallada los hechos que ocurren en la comunidad, que representen alertas o peligros?
16. Tus vecinos se cohíben de hacer criticas constructivas?
17. Si hay un tema engorroso, el silencio se impone? 

El consejo es: debes comprender que potenciar la comunicación le provee sostenibilidad a tus propuestas y que las redes sociales, bien utilizadas, son recursos inestimables en esta materia. De igual manera, cuando fomentas  una buena comunicación fomentas la participación e integración, bases de una buena gestión comunitaria.   

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LAS COMUNIDADES Y LA PREVENCION DEL DELITO....TIPS DE PRODUSEG (Parte 2)

NOTA: Produseg - Belkis Moreno 

En anterior post explicamos  que existen dos enfoques en el mundo para combatir el delito:  el tradicional, tipo represivo-policial y el enfoque preventivo. 

El preventivo es multi-sectorial, mas amplio e implica la participación de la comunidad organizada, junto al sector oficial y el privado, ademas de otros sectores en el combate de la delincuencia.  

En esta nueva entrega nos dedicaremos  a profundizar  en la prevención comunitaria del delito.  

Antes te  recordamos que existe una tipologia de la prevención, que se divide en: prevención social, situacional, psicosocial y comunitaria, cada una con su campo de acción y características. 

¿Cual es el objetivo de este post titulado la comunidad y la prevención del delito?  Es ayudar a quienes nos leen a comprender  los aspectos que  son inherentes a la prevención comunitaria, para decidir, "si es posible", asumirla como estrategia para combatir este flagelo en sus comunidades. 

QUÉ ES

Utilizando como fuente La guía del participante para la capacitación en prevención social de la Violencia y delincuencia, Programa de Convivencia Ciudadana México, 2014, asumimos la prevención comunitaria del delito como el conjunto de estrategias dirigidas a sostener la participación de la comunidad en la prevención, con la finalidad de generar  respaldo social a la comunidad, mejoramiento del ambiente físico y social, así como la reducción de factores de riesgo generadores de violencia. 

LOS PROTAGONISTAS, LOS MIEMBROS DE LA COMUNIDAD

Entrando en materia, hay aspectos que caracterizan la prevención comunitaria del delito.  

Uno de estos ellos es que la prevención comunitaria  focaliza sus actividades en las necesidades de su entorno particular e incluye iniciativas que abarcan  la prevención social y la prevención situacional, actuando juntas. 

Cuando hablamos de prevención social nos referimos a actividades  que atenúen las causas sociales del delito, como son charlas para prevenir la violencia intra-familiar, redes de asistencia con iniciativas de mercados populares,  para ayudar a bajar la presión económica, variable que puede ser fuente de violencia, entre otras. También conocer los datos socio-económicos de la población y los datos profesionales, ayuda a idear estrategias para atenuar causas sociales del delito. 

¿Que es prevención situacional? Nos referimos a las características del diseño urbano de la comunidad, donde  destacan actividades que mejoren la limpieza y el aspecto urbano, señalizaciones, limpieza y mantenimiento de áreas comunes, mejoramiento de la visión de los alrededores (corta de arbusto y arboles), control de expendió de licores, rescate de espacios públicos, circuitos cerrados de cámaras, mejoramiento de iluminación; Normas de acceso a áreas publicas   y  empoderamiento de espaciosos ociosos. 

Debemos estar claros en que la prevención comunitaria es la suma de estrategias de orden social y situacional, con medidas de orden policial, integradas en un solo sistema comunitario.  Con respecto a la policía, en el marco de la prevención comunitaria, debe destacar el desarrollo de la policía comunal o comunitaria, donde prevalece un vinculo mas cercano e integrado entre ambos actores. 

DIAGNOSTICO PARTICIPATIVO 

Otro  aspecto vital que caracteriza a la prevención comunitaria del delito es que los miembros de la comunidad desempeñan un papel clave en la identificación de los problemas y la planificación de soluciones en sus propias  comunidades.  Es la propia comunidad quien realiza el diagnostico de sus problemáticas. 

Otro aspecto  es que la comunidad debe organizarse y definir formas de participación, según sus necesidades.  Muchas de estas formas de participación  pueden estar asociadas a la formación de consejos comunales (ley Orgánica de consejos comunales- Venezuela), Juntas de Condominio y  la agrupación de vecinos en torno a asociaciones civiles, fundaciones, Comités de Vigilancia Vecinal  u otras formas participativas. 

El diagnóstico  tipo participativo que destaca como requisito de la prevención comunitaria, debe ser integral, es decir, la comunidad debe recabar via entrevistas o encuestas, datos sobre tipos de delitos, cantidad, características, locación de los delitos, frecuencia.  También deben censarse los recursos con los que se cuentan (humanos-materiales), los programas de tipo policial con que se cuenta;  todo ello para la toma de decisiones en estrategias preventivas.

La formación y la capacitación de los miembros de las comunidades es un aspecto capital. En la prevención comunitaria del delito es muy importante desarrollar la conciencia situacional de todos los vecinos, analizando el entorno e identificando los riesgos, y tener y manejar el conocimiento necesario para aprender a estar alertas, todo ello puede potenciarse a través de charlas, talleres o conversatorios. 

Un aspecto final, que integra a los demás aspectos y que caracteriza a la prevención comunitaria del delito, es la necesidad de desarrollar  sistemas  de comunicación entre los miembros de las comunidades, lo cual permitirá ayudar a sostener la participación, estimular la confianza y el sentido de pertenencia y responsabilidad, via boletines escritos u electrónicos; grupos de contacto de Wapsap, redes sociales etcétera.  Este sistema comunicacional  no debe asustarnos, porque no debe ser sofisticado, solo deben funcionar, según los objetivos. 

  Para finalizar y a manera de recomendación, debe buscarse la capacitacion en  técnicas de resolución de conflictos, para integrar equipos sostenibles en el tiempo, o visualizar el acudir a instancias o entidades oficiales, o privadas, que presten aportes a las comunidades en materia de resolución de conflictos.  

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CUANDO HABLAMOS DE PREVENCION DEL DELITO, A QUE NOS REFERIMOS EXACTAMENTE....TIPS DE PRODUSEG

           UTILIZA ESTE POST PARA CONVERSATORIOS CON LOS VECINOS

Nota: Produseg  Belkis Moreno  @produsegval

Para nadie es un secreto, que Venezuela lidera la lista de países mas peligrosos del mundo, 27.875 personas murieron de manera violenta en el 2015, por efectos de la violencia y la delincuencia, según el Observatorio Venezolano de la Violencia, OVV.  Es por ello, que creemos necesario, que se difundan temas relacionados con formas de combatir el delito para alertar y capacitar a la población y no convertirnos en victimas "fáciles".  En este post, descifraremos  las características del enfoque  de  prevención del delito.  

QUE ES PREVENCIÓN  DEL DELITO? 

Parte 1

Lo primero que tenemos que entender es que nos encontramos ante una situación de delincuencia muy critica; según el OVV, Venezuela alcanzo a  finales del 2015 una  tasa de 90 homicidios o fallecidos por violencia por 100 mil habitantes,   tasa equiparable a la  de Honduras, uno de los países mas peligrosos del sub-continente.   

Lo segundo que debemos entender es que, como ciudadanos, no podemos ser simples espectadores ante este difícil problemática. No podemos solo lamentarnos y no hacer nada, ni aportar nada.   

Lo tercero, es entender que en materia del combate de la delincuencia, existen a nivel mundial dos enfoques:  

Un enfoque represivo que se centra en el monopolio del Estado en el control de la delincuencia, con énfasis en las instituciones de seguridad publica (policía nacional, municipal, científica, GNB etc) y las instituciones del poder judicial. Este enfoque es el tradicional, de tipo reactivo, policial. 

El segundo enfoque es preventivo, que nació del modelo de seguridad ciudadana contenido por primera vez en el Informe sobre el Desarrollo Humano de 1994, elaborado por el programa de Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD). 

A partir de este concepto de seguridad ciudadana surge un enfoque mas amplio, proactivo, que es el enfoque preventivo.  Este enfoque hace énfasis en la capacidad no solo de reprimir y perseguir a los delincuentes ( con el patrullaje y operaciones policiales básicas, además de un sistema de aplicación de penas);  sino que el enfoque preventivo hace énfasis en  la actuación sobre los factores de riesgo,  social, económico, político, cultural, etc, que generan las condiciones para que el delito ocurra.  

Es decir, en el enfoque preventivo confluyen muchos sectores , muchas corrientes, con valores agregados en varias disciplinas, incluyendo el control policial, considerando la delincuencia como un fenómeno social multi-causal que debe atacarse de muchos frentes y maneras para tener éxito.

LA POLICÍA NO LO PUEDE TODO

Dentro de este enfoque preventivo también se reconoce  un limite a la capacidad que tiene los cuerpos policiales para perseguir a los delincuentes (Sobrepasa la capacidad policial)   y se asigna un papel de co-responsabilidad a los ciudadanos organizados;  en una alianza que  incluye, al gobierno, además de  los  sectores  empresarial, instituciones de investigación, universidades, partidos políticos, ONGs, con sus aportes particulares frente a este flagelo. 

De este segundo enfoque, mas amplio,  surge la prevención comunitaria del delito, con sus estrategias y métodos ya probados en países como Canadá, Brasil, Chile; ademas de  otro tipos  de prevención social, de drogas, psicosocial, entre otros.  

Es importante entender  que los enfoques represivo y preventivo,  no deben excluirse mutuamente, sino que  deben complementarse uno con  otro, con sus diferencias para, en conjunto, lograr las metas de seguridad trazadas. 

ANTES  O DESPUÉS DEL DELITO 

Ya entendido los orígenes, podemos destacar que el enfoque tradicional, el represivo ( que también es necesario; pero no suficiente), se concentra en abordar el problema después de cometido el delito o acto violento; esto erige a la policía y a los juicios como únicos responsables de controlar el delito.  

El enfoque preventivo  da apertura a la participación  y la organización comunitaria, estableciendo niveles de  integración  con la policía, con una premisa básica: evitar el delito o acto violento antes que ocurra mayoritariamente, actuando sobre los factores de riesgo que lo generan. Aquí, en este enfoque,  se da sustento al perfil   de policía comunal,un funcionario mas acoplado con las necesidades de la comunidad. 

En el siguiente post, señalaremos algunas estrategias preventivas de base comunitaria de interés para todos. 

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Fuente: Guía del participante para la capacitación en materia de prevención social de la violencia y la delincuencia, Programa para Convivencia Ciudadana, México en conjunto con USAID-USA. México-2014.

Cuidado de las manos en el lugar de trabajo....tips de Produseg

Las manos son el principal órgano para la manipulación física del medio y la  fuente primordial  de información táctil sobre el entorno.  Son nuestros mas preciados tesoros y lesionarlas o perderlas, compremeterian nuestra calidad de vida y pondrian en apuros nuestro desempeño profesional. Por eso hay que cuidarlas y asi  evitar accidentes que las comprometan.

 CUIDADO DE LAS MANOS EN EL LUGAR DE TRABAJO 

( Nota: PRODUSEG )

Las manos son nuestros mas valiosos tesoros. Lesionarlas o perderlas, nos ocasionaria una gran discapacidad, porque las manos son herramientas fundamentales para realizar todas nuestras actividades.  En el ámbito laboral es necesario conocer, internalizar y comprender la importancia de cumplir una serie de normas o medidas preventivas en el buen uso de las manos; medidas que bien diseñadas, aplicadas y monitoreadas, pueden evitar que nuestras manos  sean proclives  de accidentes.

Lo primero que debemos entender es que  existen 3 tipos de lesiones que pueden sufrir nuestras manos: Lesiones trumàticas; por contacto y por movimientos repetitivos. 

MEDIDAS PREVENTIVAS SEGUN EL TIPO DE LESIONES:

La idea de este post es introducirte en el tema y darte algunas recomendaciones basicas que te ayuden a evitar riesgos de lesiones en las manos.  Estas normas son basicas, en cada operacion y en cada ambiente de trabajo, variaran el numero y el grado de intensidad de estas medidas preventivas, sea el caso. Es importante entender que antes de realizar cualquier tarea, debes detenerte un poco, pensar y estar muy claro en los procesos en que se divide esa tarea. Si no estas seguro, pregunta y asesorate bien.

Recomendaciones para prevenir lesiones traumáticas:

Algunas recomendaciones son:

No trabajar con accesorios en las manos, como anillos, pulseras, relojes.  Esto es muy importante al trabajar con maquinas en movimiento. 

Debes usar los guantes adecuados a la tarea. 

Si vas a realizar una inspeccion, limpieza  o mantenimiento de maquinas, debes cortar la energia; bloquear y seguir el procedimiento, asegurandose que todas partes moviles esten inmovilizadas. 

Las herramientas deben revisarse y no usarlas si estan desgastadas o deterioradas.

Se deben almacenar las herramientas en forma correcta y segura, para cuando las uses, no caigan sobre ti y asi evitar accidentes. 

Las areas de trabajo deben estar siempre limpias y ordenadas.

Si no conoces bien una herramienta, no la uses adivinando.

Cada vez que manipulemos materiales, debemos colocar las manos de forma que no queden atrapadas por algun movimiento. 

Recomendaciones para evitar lesiones por contacto: 

Es importante lavar bien las manos con agua y jabon, si no puedes, hazlo usando un paño o toalla.

Siempre lee bien las etiquetas y cerciorate de que tipo de producto es. Sigue las instrucciones de la etiqueta.

Usa los guantes adecuados en funcion del riesgo, por ejemplo, si es un quimico, puedes usar guante de nitrilo o neopreno; si es contrapunzadas, debes asesorarte bien con el personal del servicio de Seguridad y Salud Laboral de tu empresa, porque en este rubro hay muchos tipos de guantes.

Recomendaciones para evitar lesiones por movimientos repetitivos:

Los movimientos repetitivos pueden lesionar los musculos de tus manos; por eso es importante buscar maneras de disminuir estos movimientos repetitivos, sustituirlos por movimientos mas suaves o moderados.

Tambien puedes sustituir el trabajo manual e introducir la ayuda de maquinas o herramientas electricas; por ejemplo, en casos de tareas como clavar, lijar, colocar un tornillo etc.

Tambien es conveniente realizar pausas activas y aprender sobre buenas normas de higiene postural, en casos de trabajo de oficina de escritorio o uso de computadoras.

El CONSEJO ES:  Debes comprende que la unica manera de asegurarte que tus manos no corran peligro, esta en ti mismo, cuando entiendes y pones en practica medidas preventivas; cuando piensas antes de iniciar la tarea y cuando eres 100 % preventivo, detectando y evitando los riesgos.

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Para este 2016: Tips de como convertir una idea en acción....

Un tema recurrente al inicio de un  nuevo año, tiene que ver con  QUE ideas contamos  y COMO las ponemos en acción.  En este post inaugural  2016 (tercer año de nuestro blog) te damos algunos tips que te ayudaran a trabajar con tus ideas para llevarlas a la realidad.  Esto puedes aplicarlo  a todo nivel: personal o  en tu trabajo.  #soluciones

  COMO CONVERTIR UNA IDEA EN ACCIÓN

( Belkis Moreno - PRODUSEG CA) 

El ser humano tiene la capacidad de generar muchas ideas. De hecho, nuestra capacidad de solucionar problemas esta íntimamente relacionada con nuestra capacidad de generar ideas.  No obstante, no todo es tan fácil. 

Cuando hacemos un recuento de lo "realizado" y lo que queda "por realizar", al concluir o empezar un nuevo año;  muchas veces sentimos angustia porque no estamos satisfechos. Entonces, imaginamos  12 meses delante de nuestro rostro   y - ¡Aluleya¡ - nos damos cuenta que muchas ideas del año anterior quedaron rezagadas,  sin cumplimiento. 

Frente a esto, debemos estar claros: hay una actitud  rectora  que enmarca a tus ideas y se llama: perseverancia, las personas con excelencia aman la perseverancia y  es nuestro deber moral, como individuos, continuar con nuestros objetivos; no rendirnos fácilmente.  

Aprendete este lema e internalizalo, este es nuestro primer consejo.

  ANALIZA TU IDEA 
Ahora bien, ¿que pasos doy para llevar una idea a la acción? Te daremos a grosso modo algunos tips sencillos.

Para garantizar que tus ideas se transforme en acción, lo primero es analizar esta idea y ver  si es factible. No todas las ideas son candidatas perfectas para la acción.

El famoso consultor de gestion, Donnall Noone, considera que un requisito importante para que sucedan cosas, es hacer sus ideas factibles.

 Para Noone  una idea  pasa de ser abstracta, amorfa, vaga a una idea factible,cuando analizas la idea y la empiezas a convertir en algo concreto; es decir, cuando la llevas a algo mensurable, medible, cuando la colocas en un marco temporal ( plazo) y cuando le asignas un coste determinado. Es decir, es especifica y concreta.

QUE PASOS DARE  
El segundo aspecto  a considerar se resume en una pregunta: 
¿Que  pasos he de dar para aplicar una idea factible ?

Aquí debes identificar una serie de medidas practicas que configuraran un plan de acción.  Este plan debes elaborarlo y tenerlo siempre presente. Es tu guía. 

¿Que pasos he de dar para organizar un evento sobre el cuidado de la salud en los adolescentes? por ejemplo.
las respuestas deben ser muy descriptivas sin perder de vista el plazo y los costes.

En el caso del ejemplo anterior,las medidas (pasos) practicas de tu plan podrían ser:

1.- Definir un tema central en especifico.
2.- Determinar que tipo de evento deseo. (charla, conferencia, conversatorio)
3.- definir el publico-objetivo 
4.- chequear el mercado para visualizar eventos similares.
5.- Determinar que expositores deseo contactar y ganar para este evento.
4.- Hacer contacto con expositores. (búsqueda de datos)
5.- definir fecha de reunión con expositores. 
6.- hacer propuesta del evento a expositores.
7.- Visualizar posibles salones. 
8.- Definir presupuesto. 

Recuerda, que todas estas acciones pueden estar sujetas a ajustes y que debes monitorear constantemente los avances; mientras mas planificación haya, puedes ejercer mayor control sobre los imprevistos y avanzar mas rápido.

EL CONSEJO DE PRODUSEG ES:  Analiza tus ideas y transformalas en ideas factibles. Define un plan de acción con medidas (pasos) practicas. Escribe este plan.  Ciñete a este plan y para monitorear debes aplicar el método de "accion, retroinformacion, correccion y de nuevo accion" hasta que logres la aplicación de la idea.

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LOS PELIGROS DE ACOSTUMBRARSE A LOS PROBLEMAS Y NO VISUALIZAR SOLUCIONES... ....tips de Produseg.

Un problema es una situación que una persona juzga mala, es decir que a los ojos de esa persona requiere una rectificación. Pero muchas veces, una misma situación, puede ser un problema para algunas personas y para otras no, lo que conlleva a conflictos en la percepción.  Debemos tener cuidado de no acostumbrarnos  a los problemas porque  podemos volvernos ciegos, lo cual implica que nunca propiciemos una solución....Tips de Produseg.

¿NOS HEMOS ACOSTUMBRADO A LAS COLAS PARA ADQUIRIR BIENES DE PRIMERA NECESIDAD?

NOTA: PRODUSEG 

Un problema puede experimentarse de muchas maneras. Según el consultor de gestión, Donald J Noone, un problema, en sentido genérico, se considera como una insuficiencia, un déficit de algo, una falta de armonía, un enigma, una incomodidad, o algo que produce dolor. 

Generalmente  siempre que observamos una discrepancia entre el modo en que son las cosas y el modo en que deberían ser, consideramos que hay un problema y gritamos por una corrección.

Por otro lado- según Donald J.Noone- puede ser que una persona perciba que hay una discrepancia entre el debería ser  y lo que  la realidad es, pero esa persona no define la situación como un problema, no emite un juicio, lo obvia, o simplemente se acostumbra a la situación, es decir al problema.  

NO TODAS LAS COSTUMBRES SON BUENAS 

En este punto, es bueno aclarar que acostumbrarse a los problemas, puede ser una mala decisión, que puede hacer que un pequeño problema sea con el tiempo un problema  mayor y de mas difícil solución. 

Aquí es necesario  reconocer  que los problemas lo son a los ojos del observador, de manera que lo que constituye un problema para una persona o grupo, no lo sea para otro individuo o grupo, es algo relativo. Porque el nivel de incidencia de los problemas varia según el contexto, la actitud, la habilidad, los recursos etc...

Un ejemplo de ello, tiene que ver con la cultura de algunos países, donde aun se  permite el abuso contra las mujeres, pero los ciudadanos aceptan esta situación como normal, se adaptan a su status quo de tal manera que lo aceptan sin miramientos. De igual manera, muchas veces nos acostumbramos a los servicios deficientes y no hacemos nada para promover o presionar soluciones. 

ESTO NOS PUEDE PASAR A NOSOTROS....SI O NO???

La respuesta es si.  Muchas veces por fuerza de la costumbre nos adaptamos demasiado a una situación que tiene los atributos de déficit, de falta de armonía,  de incomodidad, es decir es un problema, ejemplo, las colas para comprar productos básicos, problemas de servicios públicos; problemas personales etc. 

Cuando nos adaptamos demasiado, creemos erróneamente que nos estamos librando del problema; pero no es así.  

Lo que estamos haciendo es reforzar  las bases para institucionalizar el problema, de forma tal que se haga mas resistente a soluciones viables.

También acostumbrarnos a un problema, sin voluntad de solución, puede hacer que perdamos la perspectiva de mejorar nuestras vidas, o de mejorar nuestras condiciones vitales, tal es el caso de la delincuencia, la cual aceptamos que existe, pero no actuamos  proactivamente, en otras palabras, no aprendemos a auto-protegernos, ni nos organizamos, ni prevenimos el delito. Solo lo aceptamos y nos acostumbramos.

EL CONSEJO ES: Recuerda que siempre que hay  una discrepancia entre una necesidad o un debería ser, y cuando digamos: Eso no debería ser, estamos reconociendo un problema. Todo problema requiere una solución y nosotros debemos aprender a ser generadores de soluciones, y no permitir acostumbrarnos al problema, ya que estamos institucionalizando lo malo y no lo bueno.

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QUE ES LA MOTIVACIÓN Y CONSEJOS PARA SENTIRTE MOTIVADO...tips de Produseg..

NOTA: PRODUSEG  

La motivación es algo personal y es algo muy importante.  Inspirándonos en la revista digital española: Verdadera seducción (hhp://Revista-digital.verdaderaseduccion.com), podemos hacer eco que la motivación es la fuerza para levantarte muy tempranito  todos los días para ir a correr,a trabajar y ganar dinero,para comprarte una casa, para que apoyes una causa como voluntario, para madrugar  a estudiar. 

La motivación es lo que necesitas para tener fuerza, entusiasmo y empeño en lo que haces. 

A continuación, a través de este post, nos hacemos multiplicadores de  10  tips que sabiamente la revista Verdadera Seducción publico para conseguir  ayudarte a  estar motivados y que compartimos en su esencias. 

Léelos con atención y aprende a  MO-TI-VAR-TE….

Consejos para estar motivado

1. Lucha por lo que realmente deseas.

Si no luchas por lo que deseas tú sino por lo que quieren otros o por lo que tú crees que quieres pero en realidad no quieres, será casi imposible mantenerte motivado. 

2. Ten fe en ti mismo

Convéncete, puedes conseguirlo. Si no tienes fe en ti mismo y no confías en tus posibilidades nunca vas a encontrar la motivación. Es absurdo intentar hacer algo que crees que no puedes conseguir.

3. Vive el proceso con entusiasmo

Disfruta de lo que haces. El proceso es lo que te llevará a conseguir tu sueño. Puede ser duro pero al final del camino tienes la recompensa. Lo mejor para conseguirlo y para no sentirte insatisfecho al final es disfrutar del proceso. Cuando lo consigas te sentirás más orgulloso.

4. Mantén alta la autoestima: 

Como decía antes, entusiásmate, cree en ti y aprende a motivarte tú solo. Tu autoestima bien alta y el objetivo siempre claro, será mucho más fácil estar motivado a las 5 de la mañana.

5. Rodéate de personas positivas

Si quieres ser optimista olvídate de la negatividad, aleja a las personas negativas de tu lado. Rodéate de personas que creen en ti, en tu objetivo y que son optimistas, positivas y alegres. 

6. Aprende a ver los fracasos como aprendizajes

Si tu autoestima es buena no te costará aprender de tus fracasos. No lo veas como algo que te aleja de tu objetivo sino todo lo contrario. De cada fracaso puedes obtener un aprendizaje y además es una demostración de que estás en la lucha para conseguir tu objetivo. 

7. Optimiza y aprovecha el tiempo

Aprende a dedicar esfuerzo a lo que realmente importa y focaliza tu objetivo para centrarte únicamente en lo que más te interesa. No tienes que renunciar a todo, pero conseguir algo complicado merece tiempo, dedicación y renuncias. 

8. Visualiza tu meta

Dicen que si eres capaz de imaginarlo lo puedes conseguir. 

9. No pierdas el tiempo con cosas que no lo merezcan

No solo tienes que ser organizado con tu tiempo sino que tienes, como decía en un punto anterior, que aprender a renunciar a cosas. No pierdas el tiempo con cosas poco importantes, no solo a nivel de tu objetivo sino de tu vida en general. Las discusiones, el resentimiento, la envidia… todo este tipo de cosas no solo te alejan de tu objetivo sino que te ponen complicado mantenerte motivado. .

10. Sé siempre tú mismo

También lo hemos dicho antes, el sueño que tienes que conseguir es el tuyo. Pero no solo eso, para hacerlo debes ser tú mismo. Si tu autoestima es alta no tendrás problemas para ello, no consigues nada actuando o fingiendo que eres quien no eres, nadie puede mantener una mentira de por vida, así que sea lo que sea lo que quieres conseguir hazlo enfrentándote a ello desde tu propia esencia. 

EL Consejo es: Sigue estos tips, practicalos y enfocate en lo que deseas. Tu eres el principal objetivo y el principal medio para alcanzarlo....

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