martes, 20 de noviembre de 2018

LA IMPORTANCIA DE CONOCERSE A SI MISMO.....post 100% PREVENTIVO



@produsegval                            Belkis Moreno, Coordinadora de Mercadeo Produseg. 

Muchas veces lo obvio, no es tan obvio, porque no es tan sencillo.

A simple vista, pareciera que todo ser humano debería, en teoría, conocerse muy bien a sí mismo.

Pero no es así. 

El legendario Alejandro Magno, rey de Macedonia, decía que no había tarea más difícil que conocerse a sí mismo, porque el saber quienes somos de verdad, pone en juego nuestra racionalidad, nuestros miedos y pasiones.

Cuando hablamos de conocernos a sí mismos, irremediablemente,hablamos del concepto de Autoconocimiento y de inteligencia emocional.

Pero…¿Que implica este autoconocimiento y por que es tan importante?

De acuerdo con el libro: Valores y Autoestima de la investigadora María Guadalupe Ramos  (Universidad de Carabobo, 2004) para sentirnos seguros de sí mismos, debemos saber quiénes somos, y eso implica saber:  qué nos gusta, que nos desagrada, cuáles son nuestros valores, cuáles son nuestras capacidades morales, físicas, intelectuales y de relación.   Estar claros en cuáles son nuestros defectos y vulnerabilidades. Esto es muy importante.

Según esta autora, cuando descubrimos el yo, cuando nos damos cuenta de nuestro valor personal real; esto nos permite el poder desarrollar una autoestima saludable:  ni muy baja, ni muy alta, sino equilibrada.
Otro aspecto importante reconocido por la investigadora Guadalupe Ramos, es el  siguiente axioma:

 “Nadie puede estimar a los demás si no tiene suficiente amor a sí mismo; y ese amor se desarrolla en la medida que nos  encontramos con nosotros mismos, nos reconocemos, nos aceptamos.


OTRAS RAZONES MAS 

Ya hemos dados algunas razones en líneas anteriores de la importancia de conocerse a si mismo. Una de ellas es  que es vital para la propia realización personal, afirma la autora de Valores y Autoestima.

Desde el punto de vista práctico, el autoconocimiento, nos permite identificar nuestras capacidades y limitaciones , esto nos ayuda a planificar metas realistas. Nos permite aceptarnos y tener una buena relación consigo mismos.

Otro aspecto es que si conocemos lo que nos agrada, podemos identificar más fácilmente nuestras emociones y así podemos, por ende,regular mejor nuestro comportamientos.

También podemos decidir más fácilmente una cosa de la otra…..

En fin, son muchos los beneficios.

Un consejo final:  Para autoconocernos es vital apartar tiempo para la auto-reflexión, esto nos ayuda a configurar nuestra forma real de ser…vale!!!